Monica Berglund är sedan våren -07 utbildad Bikramyoga-instruktör.

Ursprungligen från Rio de Janeiro, och därefter ett mellanspel i Kolmårdens djupa skogar, men sedan 1992 bor Monica i Stockholm.
Hon började träna Bikramyoga år 2005, efter att ha sökt efter en träningsform som passade in i hennes schema mellan jobb och familj. ”Jag ville hitta något som var både fysiskt krävande, och samtidigt gav mig en mental ro efter en stressig arbetsdag”. Monica märkte i stort sett genast positiva effekter – både fysiskt och mentalt. Träningen gav inte bara fysisk styrka, utan gjorde det även lättare att hantera stress-situationer på jobbet.

Med det växande intresset för yogan växte även en längtan efter att få utbilda sig till instruktör, för att få möjlighet att förmedla känslan av välbefinnande, vitalitet och glädje till andra. Efter att ha gått instruktörsutbildningen hos Bikram på Hawaii våren 2007, ser Monica fram emot att få undervisa på Bikramyoga Södermalm.